Рекомендую всем!
Только что закончил читать суперкнигу: "Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится"!
В книге говорится о том, как навести порядок в своем цифровом мире: личном компьютере, планшете, рабочем компьютере, смартфоне. В этих девайсах сейчас хранится вся наша жизнь и в ней надо наводить порядок.
Многие советы я буду применять, а до многих я дошел сам и уже использую.
Пример одного из упражнений из книги:
Нарисуйте таблицу из двух колонок. Назовите первую колонку «Информация, без которой мне будет плохо», вторую – «Как я этим пользуюсь».
А теперь просто цитаты:
Минимализм в любой сфере – дизайн, фотография, интерьеры, стиль жизни – предполагает избавление от лишнего, чтобы сосредоточиться на важном.
Постоянный поток информации похож на сильный ливень, который постоянно стучит по голове и не дает сосредоточиться. При таком «дожде из новостей» мозг, спасаясь от переутомления, вырабатывает в себе привычку не перерабатывать информацию, а пропускать ее мимо. В итоге мы теряем способность учиться, запоминать новое и даже понимать, кто мы и чем мы заняты.
Минимализм – это в том числе способ прийти к себе. Когда не остается ничего, только мы сами. Виртуальная среда – наше зеркало. Все хранящиеся у нас файлы, все записи, которые мы размещаем, все, что видим на экранах смартфонов, несет отпечаток нашей личности. И если очистить виртуальную среду от ненужной шелухи, навязанного мнения, бесполезных задач и чужих идей, останется то, что нам действительно дорого.
Вопрос «Как я это использую?» универсален. Как сделать удобно? Удалить или оставить? Буду я читать эту статью или нет? Какое приложение удобнее? В любой непонятной ситуации спрашивайте себя, как вы пользуетесь своими гаджетами – и сможете делать это осознанно.
ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ТОГО, ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ БЫЛО, НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ ТО, ЧЕГО ВЫ РАНЬШЕ НЕ ДЕЛАЛИ. ПРОБЛЕМА В РУТИННОСТИ: ЧЕМ МЕНЬШЕ НОВОГО МЫ ПРОБУЕМ, ТЕМ МЕНЬШЕ РАЗВИВАЕТСЯ НАШ МОЗГ.
#книга #digital_минимализм #расхламление #суперкнига #мозг #цифровойдетокс #анастасиярыжина #гаджеты #девайсы
